要设置海尔冰箱的时间和温度，可以按照以下步骤进行：
1、打开冰箱：确保冰箱处于运行状态，按下电源按钮或打开冰箱门。
2、进入设置模式：查看冰箱的智能面板上是否有设置按钮或设置选项。通常，你需要按下设置按钮或进入菜单选项来进行时间和温度的设置。
3、选择设置项：在设置菜单中，找到时间和温度设置选项。通常，它们会被列为独立的设置或子菜单。
4、设置时间：选择时间设置选项，然后使用增加或减少按钮来调整小时和分钟。确认设置后，保存时间设置。
5、设置温度：选择温度设置选项，然后使用增加或减少按钮来调整冷藏室和冷冻室的温度。根据需要将温度调高或调低。确认设置后，保存温度设置。
6、退出设置模式：完成时间和温度设置后，你可以按下退出按钮或相应的返回选项，以退出设置模式并返回到主界面。