目前手机对于我们的重要性不言而喻，无论学习、工作，还是生活上，均离不开手机。这世界上最远的距离莫过于我们近在咫尺，却相隔千万里，其中手机发挥着功不可没的作用。手机带来便利的同时，也给眼睛带来了不良后果，比如大部分人感觉看手机时间长，眼睛会疼，甚至发生呕吐、头痛，严重的会导致失明。而其原因在于：
1、视疲劳：人的眼睛在看东西时会自动调节，为了看清楚，长时间工作下会调节过多，这就意味着睫状肌不能得到放松，就会出现视疲劳症状；
2、干眼症：人在看东西时会不自觉眨眼，使泪膜平均分布在眼睛表面上。长时间看手机，瞬目会减少，导致泪膜破坏，所以出现干眼、眼睛疼痛；
3、视频终端综合征：长时间看手机、电脑等产品，由于它们的光线对眼睛产生刺激，就会出现疼痛。